暖冬の年は

kotatsu_animal

こんにちは。

今年も残り僅かとなって参りました。

暖冬になるとの予報が出ておりましたが、年末寒波の影響かこの時期らしい気候に感じます。

さて、暖冬と聞くと暖かく穏やかそうな冬を思い浮かべますが、

気象庁の基準では12月から2月の平均気温が平年より0.5℃差があった場合を言います。

つまりずっと穏やかな天気が続くわけではなく気温のアップダウンもあります。

平年より気温の高い日もあれば、いきなり気温が下がり冷え込む日もあります。

寒暖差が激しいと自律神経のバランスが乱れやすくなるので注意が必要です。

自律神経とは循環器や呼吸器などの活動を調整する為に24時間働き続けている神経のことです。

もともと冬場は身体の抵抗力が落ちやすい時期です。

年末年始の忙しさや、風邪、インフルエンザの流行も重なるので、

暖冬のときほど体調管理に気をつけ、気持ち良く新年を迎えたいものです。

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