低気圧

低気圧

こんにちは。

8月前半は戻り梅雨のような天気が続き夏らしさがないまま秋になってしまいそうです。

局地的な豪雨も全国で観測され、

これから台風シーズンにもなってまいりますので天候には注意したいものです。

台風と言えば低気圧ですが気圧の変化が体調に影響することもあるようで、

天気の悪い日に頭痛になった経験はないでしょうか?

低気圧で気圧が下がると自律神経のバランスが乱れて頭痛になる、とする説もあります。

頭痛以外にも低気圧になるとだるくなったり、

眠けや意欲がでなかったりというのは耳の奥にある内耳という器官が気圧の低下をキャッチして

「副交感神経」という休息モードの自律神経を優位にするためです。

自律神経のバランスが崩れて副交感神経が過剰に優位になると血管が大きく拡張して片頭痛が起こることがあります。

普段ストレス過多で交感神経を過剰に働かせている人が、

休日にリラックスしたことで強く副交感神経が働いて片頭痛が起きるのも同じ理由と考えられます。

片頭痛は頭の血管が過度に広がって神経を刺激することが原因ですので痛い部分は「冷やす」のがポイントです。
こめかみなど痛む場所を直接冷やすと血管が収縮して痛みが軽くなります。
逆にシャワーや入浴運動などの体を温める行為は血管を広げてしまうので避けた方がよいでしょう。
夏の暑さによる疲れも出てくるこの時期、体調には一層お気を付けください。

 

川口元郷院

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