熱中症に気を付けましょう。

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こんにちは。

 

梅雨明け宣言が出され、本格的な夏がやってまいりました。

 

そんなこの時期に気をつけたいのが熱中症です。

 

熱中症は夏の強い日差しの下で運動や作業をするときだけでなく、

 

身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期や高温多湿の屋内でも起こることが知られています。

 

乳幼児や高齢者は熱中症を起こしやすい傾向にありますので特に注意しましょう。

 

熱中症の予防として、小まめな水分補給、室内では気温・湿度を適切に下げる、

 

屋外では無理せず休憩を取る、などがあります。

 

毎年熱中症で救急搬送される方が絶えません、「これくらいなら大丈夫」とがまんせず、

 

快適に夏をのりきりましょう。

 

川口元郷院

 

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医院だより2017年8月号(1,2,3,4) (1)